Dinati - En blogg om ångest & fobi

Jag har ångest igen. Jag vet inte varför. Ligger ett jobbigt illamående i magen och ett tungt obehag i kroppen. Jag har funderat lite och tanken av att det skulle kunna vara känslor jag förtränger som ofta ligger bakom min ångest slår mig och om igen. Saker som jag tänker på omedvetet som ligger och gnager. Saker som dålig självkänsla, dåliga matvanor, brist på motivation, konflikter... Jag säger alltid till mig själv att uppmärksamma mina problem en stund, lösa dem om det går och sen bara släppa och gå vidare. Enligt mig gör jag det. Men håller psyket med? Eller är det här min kropps och mitt psykes sätt att säga ifrån?