Dinati - En blogg om ångest & fobi

Ligger i soffan. Det har varit en bra dag. Tills för ca 20 minuter sedan. Började göra ont i magen. Jag som redan har både magkatarr och IBS försökte se över situationen och ignorera smärtorna. Tänker tillbaka på sist jag åt. Ca 1,5 h sedan. Jag åt skinkmacka med Cream Cheese och senap. Nu rusar tankarna iväg i vad som kan ha gjort mig matförgiftad. Jag åt av samma skinka igår och inget hände? Jag avskyr det här. Men måste säga att jag hanterar situationen bättre än innan. Tagit två Alvedon och hoppas på att det är min IBS som säger "hej". Är nästan helt säker på det. Men det återstår att se. Ångest och fobier går inte bra ihop.