Big moment!
Vet precis hur det känns....men bra jobbat! :D Fortsätt kämpa. Kram
Imponerad av de aktiviteter du utmanade dig själv med, speciellt middag med jobbet! Det är något jag känner att jag inte fixar. Tyvärr är det en del återkommande aktiviteter med middag med mitt jobb och jag kommer med diverse ursäkter varje gång och börjar snart känna mig genomskådad. Bortsett från ångest har jag heller aldrig varit personen som äter på restaurang, det har inte varit nåt vanligt i min familj så det faller sig liksom inte naturligt heller. Vill gärna utmana mig själv, min pojkvän och jag har aldrig ätit ute på 6 år liksom...
Mmm bio är ju ett projekt i sig...men det klarar jag nog av, även om vi går sällan. Men det är mest för att det inte blir av =)
Nä, jag har inte testat kbt eller sökt hjälp för min ångest. Nu har jag nån tanke i bakhuvudet att nästa år ska jag ta tag i det, för att sluta leva ett begränsat liv. Vill gärna prata om min ångest och bolla med någon som kan hjälpa, men det första steget känns svårt. Och var man ska börja förklara i röran av hur man känner liksom...
