Skalan
Jag ska börja med en ny grej som jag kommer att kalla för skalan. Jag nämner ju ofta att jag glömmer att jag mått dåligt innan och får sen panik över sjukdomar och allt möjligt. Så nu ska jag börja skriva.
Idag känner jag yrsel. Det kom från ingenstans och är jobbigast när jag går och står. Det känns bättre när jag sitter ner. Jag mår inte illa, jag känner mig inte heller direkt hängig. Men yr. Det känns tungt i huvudet.
Skala på mående, 1 är jättebra, 10 är jättedåligt.
Skala: 6/10
Tillägg:
Klockan är 22.31 nu. Flera timmar senare. Yrseln är okej. Känner knappt av den men har ont i huvudet. Har istället ångest med illamående nu men det är väl som vanligt antar jag.
Skala på yrseln:
3/10
Alltså en klar förbättring. Så när jag går tillbaka och läser detta så vet jag att jag klarade detta galant, och att jag klarar av det igen.
Kommentarer
Trackback
