Var inte rädd
Sitter på jobbet. Varit uppe sen kl 08 och åkte på ett annat jobb först. Är så himla trött. Och nu började magen värka också. Känns i nedre delen av tarmen. Försöker påminna mig själv om att jag ofta känner såhär, det är inget nytt. Får gå tillbaka till förra skalan och titta.
Dagens skala
Magont: 7/10
Ångest: 3/10
Vi får se vart detta leder. Känns lite som att det "rör" sig. Så kan vara gas t ex. Jag sitter kvar på jobbet och ger inte upp ännu i alla fall! Så många gånger jag suttit här med magont och varit orolig. Om man ändå kunde spela in sina känslor på något sätt och spola tillbaka när man blir orolig och osäker. Bara för att kunna känna att detta hänt tidigare. Att det kändes såhär och kanske värre, och att det också gick över och var ångest ännu en gång. Som ett chip i hjärnan typ som man kunde koppla in i datorn. Haha. Million dollar idea! ;)
Magen har lugnat sig något och gör inte lika ont nu. Hugger till lite ibland. Kämpa, kämpa och bli inte rädd.
16.27
Magont: 0
Ångest: 1
Det gick över. Igen! Känns pytte ibland men just nu helt borta. Yaay!
Kommentarer
Trackback
